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Model 2018

Bowflex Max Trainer M7

Item number BF-MAXT-M7
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Customer ratings (26)
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4.88 of 5 Stars
Sport-Tiedje Expert Review (Info)
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Smoothness of Rotation
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Max. user-weight 136 kg
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Exercise programmes 11
Short description: Bowflex Max Trainer M7
Train in a shorter time and burn more fat - thanks to the after-burn, you burn more calories even 48 hours after the interval programme of 14 minutes.

Product details: Bowflex Max Trainer M7

  • Model 2018 info
  • Technical information - Bowflex Max Trainer M7:
    • Ball-bearing mounted joints
  • Computer - Bowflex Max Trainer M7:
    • Resistance levels: 20
    • Display: duration, RPM, calories, heart rate
    • Display of exercise profiles via LCD
    • Exercise programmes in total: 11, of which custom: 4,
    • User memory: 4
  • Features - Bowflex Max Trainer M7:
    • heart rate measurement: hand pulse sensors + chest strap (included)
    • Chest strap for the telemetric measurement of the heart rate included
    • PC interface
    • Power supply: mains adaptor
    • Extras: transport wheels, drinking bottle holder
  • Bowflex Max Trainer M7 – the quickest way to a better fitness
  • Interval programme of 14 minutes for a maximum of success in a minimum of time
  • Smart-Max technology adjusts the resistance to your fitness level
  • Bluetooth for connecting with the free Max-Trainer App
  • Unique dual design display
  • Big treads made of rust-free steel with nonslip nubs
  • Ergonomic handles with commercial quality
  • Space-efficient design
  • Max. user-weight - Bowflex Max Trainer M7: 136 kg
  • Dimensions set-up - Bowflex Max Trainer M7: (L) 124 cm x (W) 77 cm x (H) 166 cm

Description: Bowflex Max Trainer M7

Sport-Tiedje Expert Review (Info)
Smoothness of Rotation

Bowflex Max Trainer – Fitness thanks to an interval programme of 14 minutes

The first sight on the display already reveals: The Max Trainer M7 of Bowflex is not an ordinary fitness machine. The main part of the dual-design-display is made of a speedometer, which displays the current calorie consumption per minute. You can burn up to 40 kcal per minute with the Bowflex Max Trainer M7. With an elliptical cross trainer it is just one third.

However, only few persons keep up this high, maximum burn rate for a longer time. Hence it is mainly used for a max workout of 14 minutes. This workout is for all, who use "no time" as excuses - because it really takes only 14 mintues. These really take you to the max - it is a "High Intensity Interval Training" (HIIT), whereby the phases of a low load alternate with phases of a very high load.

Scientific studies have shown that HIIT is really quite well to lose weight quickly and effectively and to improve the fitness. The so-called after burn effect is mainly responsible. Even 48 hours after the training, the calorie consumption is increased, that means: even two days after the training, you burn more calories.

The Max Trainer principle combines stepper movements with the advantages of an elliptical cross trainer

The movements of an elliptical cross trainer and a stepper are combined in the Bowflex Max Trainer.

The best of an elliptical cross trainer…

Elliptical cross trainers stand for a joint-gentle whole body training. The principle has been successfully integrated in the whole Max-Trainer series. On the one hand, you can well integrated the arms, shoulders, and the upper back into the training thanks to the smart grip concept. On the other hand, the infinitely variable air resistance prevents that a jerky slowing down happens - it would stress the joints. Despite the rather short stepper movement, the course of motion is very smooth due to the joint construction and is perfectly adapted to the human physique.

… and the best of a professional stepper

The movement of a professional stepper - it's not regarding the smaller steppers, which you can store under your bed – is similar to stair climbing. Hence the leg and gluteal muscles are much more demanded. You will quickly notice a pleasant burning in the thighs. Just place a jhand on your gluteal muscles during the training to feel how intensively the muscles work. And never forget: When it's not burning, it's not a training but regeneration.

Max Trainer M7 - Fitness machine with smart training control

The use of the Max Trainer M7 does not make you sweat - but it's programmes. You just need to press two buttons for the Max-interval programme of 14 minutes - let's go. All in all, you can choose from 11 training programmes, of which the basic resistance can be set in 20 levels each.

The developers of Bowflex focussed mainly on the development of two software concepts: On the one hand, we have the free Max-Trainer App, which presents your training progress nicely. In addition, the Smart-Max technology is used. The Bowflex Max Trainer M7 gets to know you and can perfectly adjust the resistance toy our fitness level. You achieve quicker your target!

The Max Trainer M7 is exclusively made of best components

The components of the Max Trainers M7 are carefully selected and processed. That includes, among other things, the big treads made of polished, rust-free steel. They look really precious and are extremely hard-wearing; they are equipped with rubber nubs for being nonslip.

The handlebars are of commercial quality. They offer a comfortable surface and their shape offers different hand positions. On the one hand, it's a great benefit when several persons of different heights use the Bowflex Max Trainer M7 or when you plan longer workouts. In this case, it is quite comfortable to change the position of the hands more often.

Also regarding small, plain extras, the Bowflex Max Trainer M7 knows how to convince – for very challenging workouts, for instance, a cup holder is integrated. Furthermore, a holder for mobile devices is included. When you use the together with the Bowflex Max Trainer M7 Bowflex App, you want to place the smartphone close by.

As a result: Why is the Max Trainer M7 such a good fitness machine?

The Bowflex Max Trainer is a fitness machine, which fits perfectly to our time. We have more and more less time to do our training and to move actively – the Max Trainer counters it with its interval programme of 14 minutes. Often we cannot afford to have an own fitness room at home - here, the Max Trainer M7 is also perfect. It is very compact and has a precious, modern design. Furthermore, it meets everybody's needs, who want to control their training or wish to record their progress.

The Max Trainer M7 is the right the machine at the right time!

Warranty conditions: Bowflex Max Trainer M7

For further information on the warranty, please refer to the manufacturer's terms of warranty. The manufacturer's warranty is an extra service and does not affect your statutory rights.
Manufacturer's warranty Full warranty
Home use (Find out more)
The scope of warranty for home use includes private use of fitness equipment in a private household.

Detailed information can be taken from the warranty conditions of the manufacturer.
36 months
Semiprofessional use (Find out more)
A semi-professional use is given, when the fitness equipment is used in instutitions like hotels, schools, clubs, or for rehabilitation, company fitness, etc..

Detailed information can be taken from the warranty conditions of the manufacturer.
Professional use (Find out more)
The warranty for professional use concerns fitness equipment at public, commercial institutions (i.e., gyms).

Detailed information can be taken from the warranty conditions of the manufacturer.

Bowflex Max Trainer M7 Test & Evaluations:

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Opinion of other customers:

de by T. Leesemann on 15.4.2018 5
Ziel war es ein platzsparendes Gerät zu kaufen, welches einem Crosstrainer gleich kommt. Der M7 erfüllt diese Erwartungen in jederlei Hinsicht. Die Montage wird für 2 Personen empfohlen ... habe es in gut einer Stunde alleine geschafft. Die Anleitung ist sehr ausführlich und leicht verständlich...somit also keine... [Read more] Probleme was den Aufbau angeht. Das Gerät selbst ist super stabil und hochwertig gebaut ... entspricht auch dahin allen Erwartungen und rechtfertigt den Preis. Was die Workouts angeht, steh ich noch am Anfang ... kann aber soviel sagen, dass es sich lohnt. Die Programvielfalt hat für jeden etwas und unter der Woche mache ich morgens immer das kurze 14Minuten Programm ... sind ca. 160kcal im Moment. Durch meine Knieprobleme kann ich nicht mehr joggen ... habe aber null Probleme nach den Workouts ... also null Impact und sehr flüssige Bewegungen. Verbindung mit der App/iPhone und dem M7 verlief ebenfalls ohne Probleme. Der einzige Schwachpunkt ist meiner Meinung nach der mitgelieferte Brustgurt zur Ermittlung der Herzfrequenz. Er hat manchmal Aussetzer sodass ich mir einen Polar T31 oder 34 zulegen werde ... in der Hoffnung das dieser besser funktioniert. Fazit: Wer sich das Gerät leisten kann sollte zuschlagen ... in jeder Hinsicht bekommt man ein erstklassiges Gerät welches bei regelmäßiger Benutzung zum Ziel führt. [Show less]
de by Blauensteiner Dieter on 6.4.2018 5
Wir sind sehr gut informiert worden vor dem Kauf und sind sehr zufrieden mit dem Produkt..die Verarbeitung ist Top..
de by Anonym on 6.2.2018 5
Ich habe mir den Bowflex als Nachfolger eines klassischen Crosstrainers gekauft. Der Aufbau war völlig problemlos, das Gerät ist hochwertig, läuft stabil und rund, ohne zu quietschen. Das Training ist anstrengender als beim Crosstrainer, aber genau das habe ich gesucht. Insgesamt sehr empfehlenswert für intensive T... [Read more]rainingseinheiten. [Show less]
de by Ariane Schröfel on 1.2.2018 5
Hoher Spaßfaktor mit einem hervorragende Gerät: Schon der Aufbau war super leicht. Nach nur einer Stunde stand der Bowflex an seinem Platz. Das Gerät macht richtig Spaß. Die Unterschiedlichen Programme und Stufen animieren dazu die persönlichen Grenzen auszutesten und jeden Tag mehr zu erreichen. Gleichzeitig wird... [Read more] es nicht langweilig, weil die Vielfalt absolut gegeben ist. Zugegeben, schweißtreibend ist das Training, so soll es aber auch sein. Wir sind hoch zufrieden mit dem Bowflex Max. Preis-Leistung stimmt hier absolut. [Show less]
pl by Pawel on 3.1.2018 5
Długo szukałem, dużo czytałem w końcu się zdecydowałem. Chodź model nie należy do najtańszych jestem w 100% zadowolony z zakupu. Dla tych co szukają czegoś uniwersalnego do ćwiczenia, z programem który dostosowywuje się do użytkownika i nie maja za dużo czasu na ćwiczenia POLECAM!!! Plusy: programy... [Read more] treningowe profile użytkoników solidna konstrukcja gwarancja komercyjna nie zajmuje dużo miejsca Minusy: - cena - nieco głośny wiatrak [Show less]
pl by Pawel on 3.1.2018 5
Polecam, chodz moze produkt nie jest tani to jak najbardziej spelnia moja oczekiwania. Opinie z rynku jak najbardziej potwierdzone, juz od otwarcia pudełka pokazuje ze to produkt topowy. Do tego nalezy dodać ze ma gwarancje komercyjną. Plusy: jakość wykonania profile użytkowników i dedykowane podejście do ... [Read more]każdego programy treningu wygląd i kompaktowa konstrukcja Minusy: - cena - trochę głośny wiatrak [Show less]
de by Mike on 22.12.2017 4
Sehr gute Qualität und mittlere Ausstattung. Bei den Kalorienwerten muss ca. 30 % abgezogen werden. Insgesamt ein gutes Fitnessgerät.
de by Alexander Krilyszyn on 13.12.2017 5
Das Produkt funktioniert wunderbar, und erfüllt unsere Erwartungen. Der Aufbau war dank einer ausführlichen Anleitung kein Problem.
de by Claudia K. on 1.12.2017 5
Ich habe das Gerät seit 3 Wochen und bin sehr zufrieden. Der Aufbau klappte mit der Anleitung sehr gut. Die Teile machen einen sehr hochwertigen und stabilen Eindruck. Sehr laufruhig, ohne Quietschen, Klappern o.ä. Das Geräusch des "Ventilators für den Luftwiderstand" ist recht laut, wenn man bei den intensiv Einhe... [Read more]iten alles gibt. Es ist aber ein gleichmäßiges "Wind"Geräusch und stört (mich und auch meine Familie) damit nicht. Das Training macht wirklich Spaß und der Zeitfaktor war für mich eines Hauptgründe für dieses Gerät. Alles in allem sehr zufrieden mit der Beratung vor Ort, Lieferung durch einen Spediteur, Qualität und Funktion des Gerätes. Klare Kaufempfehlung, wenn auch der Preis durchaus hoch ist. [Show less]
de by Siegfried Stavenhagen on 22.11.2017 5
Ich bin mit diesem Produkt sehr zufrieden, weil die Beschreibung zu 100 Prozent zutrifft. Der Aufbau geht sehr leicht von der Hand. Der Trainer benötigt tatsächlich wenig Platz und die Qualität des Produkts ist ausgezeichnet. Das Training macht mir wirklich Spaß und zeigt schon erste Erfolge. Natürlich habe ich la... [Read more]ngsam angefangen, weil ich lange nicht aktiv war. Das Aufwärmprogramm war dabei hilfreich. Am liebsten absolviere ich mittlerweile das Impulstraining und ich schaffe die 15 Minuten ohne auszusetzen. Einfach Klasse. [Show less]
fr by Cabinet Dominique Joël on 11.10.2017 4
Très bien
fr by Anonym on 16.9.2017 5
Très satisfait d'avoir commandé cet article.
de by Tobias on 4.9.2017 5
Hochwertig verarbeitet, das 14 Min. Training ist sehr effektiv und man benötigt wenig Platz. Sehr zufrieden mit dem M7.
de by F.N. on 31.8.2017 4
Grundsätzlich ein gutes Gerät, aber mit Schwächen. platzsparend und gerade noch erträgliche Lärmentwicklung effektiv durch den Einsatz vieler Muskelgruppen - Das Gerät wurde aufgebaut geliefert, trotzdem lösen sich immer wieder Schrauben. - die Pulsmessung funktioniert nur gelegentlich und ist sehr ungenau... [Read more]. Der qualitativ sehr schlechte Brustgurt funktionierte erst nach einem Batteriewechsel und zeigt bei allen 4 Benutzern nur zeitweise, einen meist falschen, Herzfrequenzwert an. Die Handmessung ist etwas genauer, aber macht beim Training keinen Sinn, da ja die Arme aktiv trainieren sollen. - Dadurch wird die beworbene Smart-Max-Technologie nahezu sinnlos, da die HF- Werte nicht stimmen. - Die Intervallprogramme starten sofort mit der Höchstbelastung, das ist medizinisch gesehen unsinnig. Ein Aufwärmen muss immer vorgeschaltet werden, so werden aus 14 min. dann über 20 min. [Show less]
de by Bernie on 23.8.2017 5
Platzsparend, motivierend, schnell, App super! Top Verarbeitung. Ich habe auch seit lange ein Crosstrainer zuhause aber das Training auf diesem Gerät (Stepper?) ist viel effektiver. Die Beine 'brennen' nach einem 14 min. Training. Empfohlen.
nl by Mark on 7.8.2017 5
Prachtig apparaat, ideaal voor mijn intervalsessies.
nl by Anonym on 2.8.2017 5
Heb mijn M3 ingeruild voor de M7 in Bodegraven Ze kwamen met een eerlijke uitleg en een eerlijke prijs Goed geholpen hier Die M7 is toch wel wat beter hoor Fijn
de by Anita M. on 27.6.2017 5
Das training macht right spass und ist sehr intensiv. Einfache Montage, computer ist leicht zu bedienen. Sehr zufrieden.
de by Andreas on 20.6.2017 5
Spass Gerät, kurze und effektive Trainingseinheiten. Sehr motivierend. Gute Verarbeitung. Würde es weiterempfehlen.
de by Susanne Kruett on 4.6.2017 5
Der Bowflex M7 ist mit Abstand das beste Fitnessgerät das ich bisher hatte! Weder das Laufband noch der Crosstrainer und schon gar nicht der Ergometer können da mithalten. alles gute Geräte, keine Frage, aber alle beim Trainieren etwas öde. Der Bowflex M7 dagegen ist nicht zu toppen was den Spaßfaktor angeht. Die... [Read more] Intervallproramme haben es verteufelt nochmal in sich, echte Herausforderung, man geht mit hohem Spaßfaktor an seine Grenzen. Ich nenne ihn nicht ohne Grund schmunzelnd meinen "Todesstern". Dazu trägt sicher auch das futuristisch anmutende Design des Geräts bei. Er hat auch optisch viel zu bieten: die großen Edelstahl-Trittflächen sind richtig schön, alles sehr stabil und das ganze Gerät macht einen sehr wertigen und edlen Eindruck. Aber der M7 hat ja auch noch so viele andere Programme zum "nur so" trainieren. Tatsächlich merkt man beim M7 dass deutlich mehr Muskeln beansprucht werden als beim Crosstrainer. Der Kaufpreis war zwar nicht gerade klein aber man bekommt auch ein edles Stück für sein Geld. Der M7 steht bei mir mitten im Wohnzimmer, wird fast täglich von mir benutzt und ich hab auch noch Spaß dabei, was will man mehr? [Show less]
de by Anne on 29.5.2017 5
Night garage billing aber ich habe schon ein Crosstrainer gehabt, bin mal laufen gegangen und Fahrrad am Wochenende gefahren. Nie habe ich so often wie jetzt trainier (14 Min. Program). Intensiv, platztsparend, schnell, motivierend. Tolles gerät.
de by Wolfgang L. on 16.5.2017 5
Wir haben uns den M7 aus Bequemlichkeit liefern und aufstellen lassen. Letzteres stellt für jeden durchschnittlich begabten "Heimwerker" aber wirklich kein Hindernis dar. Das Gerät nimmt wenig Platz ein und ist sehr stabil. Die Bedienung ist einfach. Vier verschiedene Benutzer können angelegt werden. Der M7 ist auch... [Read more] für Fitness-Einsteiger bestens geeignet, da genügend Widerstandsstufen - auch im unteren Bereich - verfügbar sind. Der M7 läuft sehr rund, die Geräuschentwicklung ist vergleichsweise hoch, aber locker im erträglichen Bereich. Das 14- Minuten-Programm (plus Aufwärmen plus Dehnen) ist eine tolle Sache, da man diese Zeit wirklich täglich erübrigen kann. Als Nachteil empfinden wir, dass für die Pulsmessung nur nicht-codierte Brustgurte verwendet werden können, was eine gleichzeitige Verwendung einer Pulsuhr in der Regel ausschließt. [Show less]
de by Anonym on 28.4.2017 5
Mein aktuelles Fitnessprogramm habe ich auf jeweils eine halbe Stunde Laufband und anschließend eine halbe Stunde Crosstrainer aufgebaut. Ich merkte allerdings das mir beim Berg gehen das nicht ausreicht, darum habe ich mir den Bowflex gekauft. Seit einer Woche ergänze ich mein Training mit ihm und ich merke hier sch... [Read more]on das es genau das richtige zum ergänzen für mich ist. Das Gerät ist sehr stabil, die Bedienung ist trotz der vielen Funktionen sehr einfach. Genial sind auch die Unterschiedlichen Programme mit denen man auch seine Fitness koordiniert steigern und überwachen kann. Etwas laut finde ich das Lüftungsgebläse, das je nach Wiederstand zu hören ist. Bin aber top zu frieden und würde ihn sofort wieder kaufen. [Show less]
de by T. Schuberth on 22.4.2017 5
Wir wollten uns einen neuen Crosstrainer kaufen und haben uns in Freiburg beraten lassen. Dort haben wir den Bowflex MAX m5 entdeckt, getestet und waren von dem Gerät begeistert. Der M7 war zu diesem Zeitpunkt in Deutschland noch nicht verfügbar. Nach langer Recherche im Internet haben wir uns dann für den M7 entsch... [Read more]ieden. Der M7 Gerät kommt in zwei Paketen und ist gut verpackt. Mit der Aufbauanleitung war der Aufbau in ca. 1,5 Stunde erledigt. Das Gerät ist qualitativ sehr gut verarbeitet und hat Studio-Qualität. Das Training ist auf jeden Fall sehr anstrengend und intensiv, macht sehr viel Spaß. Die Programme sind anpassbar und die große LCD Anzeige motiviert und motiviert.... Die Anbindung per Bluetooth an iPad und Iphone klappt auch super und man sieht seine Trainingserfolge und wird mit Pokalen belohnt ;-) Wir haben den M7 seit einer Woche und absolvieren täglich mit großer Freude und Motivation das 14 Minuten Intervall Programm. Im Gegensatz zu vielen anderen Crosstrainern wird auch der Oberkörper aktiv eingebunden, die Belastung ist eindeutig spürbar. Wir können hier auf jeden Fall eine Kaufempfehlung abgeben und den Max m7 empfehlen. [Show less]
de by Michael S. on 20.4.2017 5
Positiv: Ideales Trainingsgerät (nicht nur) für intensives Intervalltraining (7, 14 oder 21 Minuten - Programme). Als sehr motivierend empfinde ich die einem Tacho nachempfundene Anzeige der Zielbereiche für das Sprint-Intervall und das anschließende Erholungsintervall (Recover). Durch die sehr variable Einstellung... [Read more] der Widerstandsstufen (1 - 20) ist das Gerät sowohl für Fortgeschrittene, als auch für Fitnesseinsteiger bestens geeignet. Die Bewegung empfinde ich wie beworben tatsächlich als gelenkschonend und deutlich angenehmer als die stärker elliptische Bewegung eines Crosstrainers oder das reine Auf und Ab bei einem Stepper, das bei mir schnell zu Hüftbeschwerden führt. Außer den in der Werbung stets besonders hervorgehobenen MAX-Intervalltrainings (s.o.) stellt der Boxflex Max 7 auch vordefinierte Programme für Fettverbrennung, Ausdauer und Leistung sowie ein Kalorienziel-Programm (bei dem eine bestimmte Kalorienzahl verbraucht werden muss) zur Verfügung. Die Ziele und die Belastungsintensität lassen sich dabei voreinstellen und dem eigenen Fitnesslevel anpassen. Oder man trainiert einfach im manuellen Programm so lange und intensiv man will. Das Gerät ist von der Grundfläche vergleichsweise platzsparend. Der Aufbau geht mit der Montageanleitung gut von der Hand. Negativ: Einziger Kritikpunkt ist aus meiner Sicht, dass die beweglichen Rollen, über die die Pedale an Schienen laufen, trotz fest angezogener Schrauben etwas Spiel haben, wodurch das Gerät in den intensiven Sprintphasen des Trainings bei mir etwas wackelt. Die Möglichkeit, das Gerät per Bluetooth mit dem Handy und der Max Trainer App zu verbinden, ist ganz nett, um seine Trainingsfortschritte im Blick zu behalten. Mich stört aber, dass die App ständig den Zugriff auf die Standortermittlung von Google verlangt, auch wenn man keine Synchronisation mit Google Fit wünscht. Fazit: Aus meiner Sicht ein Trainingsgerät mit hohem Motivationsfaktor, mit dem man sich in kurzer Zeit wirklich ordentlich auspowern kann. Für mich, der ich kein Freund langer Indoor-Ausdauertrainings bin (alles über 30 Minuten langweilt mich), trotz des nicht eben günstigen Anschaffungspreises das ideale Trainingsgerät für den Heimbereich. [Show less]
de by David P. on 7.4.2017 5
Super Trainingsgerät. Ist wirklich unglaublich anstrengend, aber das Training lohnt sich. Außerdem ist der Stepper auch echt platzsparend bei uns zuhause. Wir trainieren alle darauf.

Bowflex Max Trainer M7 accessory - our recommendation:

59,00 € 49,99 €
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  • DenmarkCopenhagen
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